『スロピラ®』は、スローなピラティスの略です。

スロピラ®は、骨から整え、自分でからだメンテナンスする新しいメソッドです！

従来のピラティスのような筋トレがメインではなく、ストレッチ中心の、骨を矯正しながら体幹を鍛えていくレッスンです。